うつと不安を抱えるママ

赤ちゃんの泣き声は、時として圧倒され、恐ろしくさえ感じることがあります。幸いにも、私の息子は生後2ヶ月頃から泣き止まない時間が激しくなりましたが、それでもその1ヶ月間は、私のすべてを試されるのに十分すぎるほどでした。

泣き止ませようと必死になるあまり、私はあるループにはまってしまいました。あらゆる方法を試し、感情的になり、やがて無関心に陥り、ただ時が過ぎるのを待つだけになるのです。そして心の中でこう思いました。「地球上で一番大切な人に対して、私はなんてことをしているんだろう？」しかし現実は、泣き止まない声は耐えがたく、それはどの年齢であっても同じことなのです。

疲れ果てた私を待ち受けていたのは不安でした。新米ママとして、私はあらゆることを心配していました。何かがおかしいと感じたとき、専門家によって言うことが違うこともよくありました。何より苛立たしかったのは、明確な答えや安心感を求めているだけなのに、軽視されてしまうことでした。そして一番辛かったのは、私の懸念が的中してしまうことがあった点です。

母親になるということは、人生における大きな変化です。新米ママが特定の状況下で憂鬱や不安を感じないでいることは、信じられないほど難しいことだと思います。時には、自分の子供や母親という役割そのものに対して否定的な感情を抱いてしまうことさえあるかもしれません。私は、感情に正しいも間違いもないと強く信じています。その感情は、あなたに何かを伝えようとしているか、あなたを守ろうとしているだけなのです。もしあなたが今、お母さんとして頑張っているなら、どうか自分自身に優しくしてあげてください。時間をかけて、その感情を認め、受け止め、向き合ってあげてください。