育兒私房筆記

呼叫所有育兒專家媽媽！讓我們一起合作吧！產後時期一切講求生存。我們正從專家媽媽的角度打造一份 0–12 個月的影音手冊，幫助新手媽媽應對這段關鍵且充滿壓力的第一年。我們希望能與您共同完成這項計畫。我們誠摯邀請以下專業背景的媽媽加入合作：兒科醫生媽媽營養師媽媽泌乳顧問媽媽護理師媽媽助產士媽媽物理治療師媽媽職能治療師媽媽語言治療師媽媽經驗非常豐富的資深媽媽影片風格：小於 1 分鐘：簡短且直切重點。略過「禁止事項」：別說教，向社群展示您會怎麼做即可。保持真實：使用基本、平價的工具或不使用工具最好。不用擔心為了拍攝而刻意整理環境，我們反而更喜歡真實且略顯混亂的生活場景！加入字幕：影片中最好加上文字或字幕，因為大多數產後媽媽在看影片時都會將聲音關掉！準備好與我們一起創作了嗎？如果您有意願合作，請在下方留言處輸入 "MOM"，或是直接聯繫 mama@littlesnugbug.com。如果您手邊已經有符合上述風格的影片，歡迎在留言處附上連結，讓我們參考看看！我們如何保護並分享您的作品：我們希望確保您能為您的專業獲得充分的肯定，因此非常歡迎您為影片加上浮水印！透過分享您的素材，即代表您與 Little... 繼續閱讀…

真實媽媽視角：危險信號

媽媽們不需要非媽媽專業人士那些只會照本宣科的「警示」。真正有幫助的，是來自其他媽媽的真實故事：她們是如何察覺異狀、為什麼選擇相信直覺，以及她們希望早點知道些什麼。 *** 我先來分享——我是如何發現寶寶有左側斜頸症的：兒子出生第十天，我的陪產員（doula）注意到他習慣往同一側看。她教我讓寶寶側睡，並提醒我要多留意他的頭型。因為兒子出生時體重過輕，我們必須定期回醫院進行發育追蹤。在第一次檢查時，身為焦慮的新手媽媽，我準備了一份詳細的清單，包括我對他頭型和偏好往一側看的擔憂。但醫生很不耐煩地說：「頭是有一點扁，但再觀察看看。脖子沒問題，他兩邊都能看，這很正常。」在當地的衛生診所，我告訴護理師兒子的頭型看起來不太對勁。她卻打發我說，這只是睡姿習慣，沒什麼大不了的。當我問起趴睡時間（tummy time）時，她回答前三個月寶寶只會吃、睡、拉，三個月後才應該開始趴睡，以免傷到他。（我對聽信這項建議深感後悔。事實上，儘早開始趴睡正是強化頸部肌肉的關鍵。）因為害怕傷到他，我不敢讓他趴著。取而代之的是，我盡力讓他側睡、多抱他，或讓他躺在我的胸口。久而久之，他的頭上出現了不同的扁平區，看起來很不尋常，而我的母性直覺不斷告訴我出了問題。（後來我深信，其中一處扁平區正是因為他躺在我胸口且頸部活動受限所致。我想強調，扁頭並不一定是因為「容器育兒症候群」、缺乏擁抱或父母懶惰造成的。）直到兒子滿百天時，我在網路上第一次看到了「斜頸症（torticollis）」這個詞。所有的症狀完全符合我兒子當時的情況。我在下一次回診時提到了「斜頸症」。聽到這個詞，那位之前對我嗤之以鼻的護理師立刻幫我們轉診給醫生。然而，那位醫生依然堅持：「每個人都有自己的習慣。你看寶寶多好奇，會四處張望，這很正常。」直到四個月大時的另一次醫院複診，另一位醫生才說：「我幫你轉診給物理治療師（PT）。」幸運的是，轉診流程很快，一週後我們就見到了物理治療師。他檢查了兒子後說：「斜頸症經常有誤判的情況。讓我檢查一下……喔，這確實是典型的斜頸症。這麼晚（快5個月大）才發現很少見。」他甚至叫來一名實習生觀摩，並立即示範了治療運動。兒子哭得很厲害，但治療終於開始了。物理治療師解釋說，自然產過程中，有可能因為拉扯力道過大而傷及寶寶的頸部肌肉。這會導致形成硬塊，使頸部一側過緊，迫使寶寶習慣性地轉向另一側。另一種情況則是寶寶在子宮內受擠壓時就已經養成了這種習慣。除了觸摸頸部檢查硬塊外，我發現物理治療師在兒子4到9個月大期間，主要透過兩組動作來評估復原進度。我根據個人經驗製作了上面那張簡要的參考圖。如果你有疑慮，最好儘早諮詢多位專業人士的意見。 *** 關於矯正頭盔的一點心得：除了物理治療，我也決定嘗試頭盔矯正。我知道關於扁頭症和矯正頭盔有很多爭議。但在我們的案例中，我很慶幸自己這麼做了，儘管過程並不好受。我也希望自己能早點知道 Perfect Noggin，如果妳在頭型問題的早期階段感到擔憂，我覺得這是一個很棒的預防選擇。 *** 關於舌繫帶的一點心得：我了解到應該檢查舌繫帶，因為一些 Facebook 互助社團的家長建議，這與斜頸症有密切關聯。我問過兩位不同的醫生，但他們都拒絕檢查，聲稱沒必要，且舌繫帶不算疾病。後來，我有機會問了兒子的物理治療師。他耐心地解釋了這個狀況，並給我看了一份舌繫帶評估量表。他問兒子睡覺時是否張著嘴或打呼。起初，治療師安慰我說，既然寶寶能伸出舌頭，可能就沒有繫帶問題，並補充說舌繫帶不一定會影響日常生活。治療師甚至分享他自己就有舌繫帶，但說話完全正常。然而，後來在第一次牙科檢查時，一位兒童牙醫主動提到兒子有舌繫帶。牙醫問我們是否有哺乳困難，或者兒子睡覺時是否會打呼或張嘴。事實上，他在第一個月時，我們在哺乳和銜乳方面確實有些困難。我會記住牙醫的建議，密切觀察，確保這不會導致未來出現語言或睡眠問題。繼續閱讀…