給新手媽媽的話

恭喜！

如果您正在閱讀這段文字，恭喜您。這意味著您或您所愛的人即將踏上母親這段不可思議的旅程，並伴隨著一份真正持久且無條件的愛。第一次聽到孩子對父母有無條件的愛時，我曾心存懷疑。他們懂什麼是愛嗎？我記得自己還是個孩子的時候，對愛一知半解，當時我只想看電視。後來我生下了兒子，我開始懷疑他是否真的愛我。我的姊姊是一位社會工作者，她制止了我並提醒我：「無論父母如何對待我們，也無論我們是否喜歡他們，那份愛始終存在。而我們從未停止愛他們，不是嗎？」這番話重擊了我的心，也給了我深切的安慰。能被兒子無條件地愛著，是多麼大的福氣。我曾聽說，當父母不再愛孩子時，孩子並不會停止愛父母，他們停止的是愛自己。這個真相既強大又令人心碎。隨著我的小男孩學會了微笑、走路和擁抱，我發現無論我當時情緒多麼抽離或不穩定，到了一天結束時，他總會向我走來、對我微笑並擁抱我。看著他對我如此依戀，連醫生都在診斷記錄裡寫下他有多「黏人」！我意識到自己的懷疑是多麼愚蠢。母愛與孩子對母親的愛珍貴得難以言喻，我很感激能每天都體驗這份福氣。我希望每位新手媽媽都知道，嬰兒的愛是純粹且無條件的，無論發生什麼，這份愛一直都在那裡。繼續閱讀…

村莊

事實：在某些社群（例如在中非），照顧一名新生兒平均需要 5 名成人，甚至在一天內需要多達 15 位照顧者。事實：在過去，羊奶常被用作補充品，而在許多文化中，乳母是由多個家庭共同分擔的。養育孩子從來就不是一對一的責任。無論你多麼獨立或內向，無論你是發現門關上了，還是你自己關上了門，在你的母親之旅中，總有另一扇窗為你敞開。如果不是家人，那就找朋友。如果沒有朋友能理解你，那就找鄰居。而網路上的支援比你想像的還要廣泛且強大。自從懷孕起，我幾乎加入了所有能找到的 Facebook 社團：妊娠糖尿病、尋找優秀導樂、斜頸症、頭盔寶寶、母乳哺育支援、嬰兒揹巾、同年月媽媽群組、焦慮症等等。我經常發文，並感謝那些社群提供的每一點意見。我一直是一匹孤狼，但我很高興母親的身分讓我重新聯繫上那些也已成為媽媽的老朋友們。我發現自己比預期中更願意向陌生人敞開心扉，而且大多數的連結都感覺不那麼勉強。它們源於某種真誠，是媽媽與媽媽之間的連結。如果你是一位新手媽媽，請記住：你並不孤單。而且請千萬不要獨自承擔這一切。繼續閱讀…

憂鬱與焦慮的媽媽

嬰兒的哭聲可能會讓人感到不知所措，甚至是可怕。我很幸運，在我兒子兩個月大時，那種沒完沒了的哭鬧才達到高峰。但即便是一個月，也足以考驗我的極限。為了讓孩子停止哭泣，我不自覺地陷入了循環：嘗試各種偏方、情緒失控，然後陷入冷漠，最後只能任由時間流逝。我心想：我怎麼能這樣對待我這輩子最親愛的人？但現實是，持續不斷的哭鬧是無法忍受的，無論對哪個年齡層的人來說都是如此！伴隨著精疲力竭而來的是焦慮。身為新手媽媽，我對一切都感到憂心。每當我發現有些不對勁時，不同的專業人士往往會給我不同的見解。最令我沮喪的是，當我只想要釐清真相和尋求安心時，我的擔憂卻被忽視了。而最痛苦的是，有時候，我的擔憂竟然成真了。成為母親是一件大事。我相信對我們新手媽媽來說，在某些情況下感到憂鬱和焦慮是難以避免的。有時，我們甚至會對自己的孩子和母親這個角色產生負面情緒。我深信情緒本身並無對錯，這些感受只是想告訴你一些事情，或是試圖保護你免受傷害。如果你是一位母親，請對自己好一點。慢慢來，去確認、認可並回應這些情緒。繼續閱讀…